Menopausia

La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres, pero está rodeada de muchos mitos. Uno de los más comunes es que marca el fin de la vida activa y productiva, cuando en realidad muchas mujeres encuentran en esta etapa un nuevo comienzo. Otro mito es que inevitablemente causa aumento de peso y depresión; si bien hay cambios hormonales, estos pueden manejarse con hábitos saludables. También se cree que afecta la vida sexual negativamente, pero con información y cuidado, muchas mujeres siguen disfrutando su intimidad. Romper estos mitos ayuda a vivir la menopausia con mayor bienestar y confianza.